Strawberry dapat memberikan manfaat besar bagi tubuh kita. Buah merah
yang manis dan asam ini terbukti bisa menurunkan kolesterol jahat
secara alami. Hasil penelitian terhadap strawberry ini bisa jadi kabar
gembira bagi Anda yang sedang berjuang menurunkan kolesterol jahat.
Penelitian
dari Università Politecnica delle Marche (UNIVPM) di Italia menemukan
bahwa relawan yang mengonsumsi strawberry segar selama sebulan mengalami
hasil cek kolesterol yang lebih baik. Kadal LDL atau kolesterol mereka
rata-rata turun hingga 8,78 persen dan trigliserida turun rata-rata
hingga 20,8 persen. Sedangkan jumlah kolesterol baik yang menjaga
kesehatan jantung tidak mengalami penurunan, dilansir oleh Newsmaxhealth.com.
Selain
menurunkan kolesterol jahat, mengonsumsi strawberry juga dapat membuat
tubuh lebih sehat secara keseluruhan, karena strawberry mengandung
vitamin C dan antioksidan. Dalam penelitian lain, disebutkan bahwa
strawberry juga melindungi tubuh dari radiasi UV, mengurangi kerusakan
lambung dan menyehatkan sel darah merah. Hebat bukan?
Strawberry
seperti apa yang baik untuk dikonsumsi? Akan lebih baik jika strawberry
tersebut dalam keadaan segar dan belum diolah. Jika Anda ingin membuat
jus strawberry, akan lebih jika Anda membuatnya sendiri dan menambahkan
gula atau madu yang tepat sesuai kebutuhan. Semoga informasi ini berguna
untuk Anda.
Posting Komentar